? ?拍打头颈部
经络拍打棒怎么使用呢，先从后颈部开始，逐渐向上拍打，一直拍到前额部。? ?在人人都注重身体健康，养生之法大行其道的今天，人人都在寻找适合自己的养身方法，而一般的老人们，现在都在使用一种名叫拍打法的养身方法，而这种拍打法，则需要用到一样工具，就是经络拍打棒，那么，经络拍打棒该怎么用呢？再从前额部向后拍打，直到后颈部。我们下面就来看一下。? ?站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，沉肩坠肘，然后举起双臂拍打头颈部。?
如此反复5～8次，心中默数数字，精神宁静，呼吸自然。
经络拍打棒怎么使用呢，左手拍打左侧，右手拍打右侧。? ?
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