②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。一、改善与调正睡眠状态。①枕头的高度应适中。
颈椎病引发脑供血不足要怎么办，枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。可以从以下几方面着手。人每天有1/3时间卧床，睡眠姿势不当会加剧颈椎盘内压力，使颈椎周围韧带、肌肉疲劳，诱发颈椎病。颈椎病会导致出现脑供血不足引起头晕、恶心等不适症状，有不少患者可达到病情非常严重的程序，需要长时间的卧床休息，甚至连翻身的动作都不敢，因为稍有动作就可出现眼黑、晕眩还有更为强烈的呕吐感，那么这样的情况要怎么办呢？
为使颈椎在睡眠中保持正常生理曲线，应注意几点：
颈椎病引发脑供血不足要怎么办，患者需要正确掌握方法才能减轻不适症状。
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