可补益肝肾，祛风通络。佐餐食用，每日1次。2、天麻炖鱼头
颈椎病病人适合吃什么，1、川芎白芷炖鱼头
天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。可祛风散寒，活血通络。颈椎病是近几年来病发率最高的疾病之一，随着低头族的兴起，现在颈椎病患者的年龄在逐渐向年轻化发展，越来越多的年轻人患上了颈椎病，甚至连儿童都不能避免，主要是由于长时间低头加上不正确的坐姿而致使的，对于颈椎病来说，除了纠正坐姿之外还要重视饮食上的问题，下面就来了解一下颈椎病病人适合吃什么食物。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。
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