尤其是高胆固醇者更宜常吃。
颈总动脉粥样硬化怎么办，动脉粥样硬化了该怎么办呢?
宜吃食物
颈总动脉粥样硬化怎么办，忌吃食物
2、忌经常食用过多的动物性脂肪及含饱和脂肪酸的植物油。老年人在进入中老年的时期的时候很多人都会长胖，一方面是由于这个年纪了基本也不会参加劳动，而且现在人们的生活条件变好了，吃的好，不加以运动锻炼的话就会容易产生高血脂、高血压等问题了。1、宜常吃红辣椒、牛奶和鱼。1、忌吸烟喝酒，经常吸烟嗜酒往往成为脂质代谢紊乱的诱因，可促进肝胆固醇的合成，引起血浆胆固醇及甘油三酯浓度的增高。应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如各种瘦肉、鸡、鸭、鱼肉、蛋清、豆制品等，但鸡蛋原则上每天不超过一个。很多人应该知道，动脉粥样硬化是与血管内的血脂增高有极大的关系的。
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