肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦感，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。扩展资料
肌肉休息恢复时间是多久，那么，肌肉休息恢复时间是多久呢?
肌肉：muscle肌肉主要由肌肉组织构成。一种是运动后疼痛立即出现，但消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至一周之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛。很多人现在越来越重视运动了，平时工作繁忙下班之后就会去健身房或者户外运动，这样不仅可以减少身体的疲劳感，同时还可以让身体得到锻炼，更加强壮。肌肉组织由肌细胞(肌纤维)和结缔组织组成。
肌肉休息恢复时间是多久，尤其对于一些男性来说，通过锻炼还可以让身上的肌肉更加发达，看上去更加强壮。
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