不能乱揉动，防止加大出血量。对于关节脱臼的症状，我们应该要及时的治疗，这样对于肌肉运动损伤是有很大帮助。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。
肌肉运动损伤的治疗方法是什么，处理：首先应该采取止血、止痛措施。我们在生活中出现肌肉运动损伤这种症状的时候，建议大家应该要知道肌肉拉伤的治疗。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。1、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的损伤。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。首先肌肉运动出现扭伤，我们可以采用冷水或者冰块进行冰敷，这样可以消肿，然后采用绑带加压包扎的方法。
肌肉运动损伤的治疗方法是什么温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！