由于草酸干扰铁的吸收，含有草酸的食物应适量摄食。多摄取含维生素c的食物以帮助铁质吸收。避免将麦麸当作一种纤维来源。1.多吃蘸莱，多吃菠萝 草莓
记忆力减退吃点什么呢，饮食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、海带、叶菜类、豆科植物(豌豆，但大豆除外)、香菜、李子、萄萄干、米糠、萝卜叶、全麦等谷类。
记忆力减退对于我们即将考大学的高中生来说产生的影响将是非常巨大的，很多人都在拼命的提高记忆力，以便能够帮助我们考上心仪的大学，对于这种情况，很多家长朋友也都在四处寻找着有效的方法来帮助我们治疗，食疗方法是一种非常不错的方法，来简述一下记忆力减退吃点什么呢吧。3.少吃富含草酸的食物
记忆力减退吃点什么呢，吃鱼的同时也吃含铁的蔬菜，能增加铁的吸收。2勿食用壅麸
记忆力减退吃点什么呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！