一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)。在骨骼肌中，肌细胞从不单独收缩，而是以共同连接着从脊髓发出的某条运动神经的肌细胞群为单位一起收缩的。因此，当一些运动单位在肌腹内收缩和缩短时，另一些就会松弛和伸长。接下来让我们一起来看看剧烈运动后抽搐，预防以后我们遇到此类情况。运动单位之间动作的大量重叠就使得肌肉在整体上表现为平滑收缩。
剧烈运动后抽搐该怎么办，运动神经元与它所支配的肌细胞结合在一起叫做运动单位，在肌肉受到电脉冲信号刺激时，这些运动单位并不都是同时感到兴奋而产生收缩的。剧烈运动一般是我们参加运动会才会进行的，我们在生活中进行的是比较舒缓的运动，因为这样更有利于我们的身体健康，那么剧烈运动后抽搐是怎么回事呢？
首先让我们来看看锻炼时身体会发生怎样的变化。事实上，运动单位是以极不同步的方式通过一串又一串从脊髓传向运动神经的电脉冲信号而产生兴奋的。我们又该采取什么样的方法预防这种问题发生呢？
剧烈运动后抽搐该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！