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剧烈运动不出汗为什么呢

这是因为体内的汗液无法排出,而导致体温调节失衡。正常情况下,运动强度越大,排汗量越多,但运动出汗的多少是因人而异的,汗腺数量多的人,出汗也相对较多。

剧烈运动不出汗为什么呢,运动时不出汗容易中暑。人的身体分布着约300万个汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。运动前饮水的多少对出汗也有影响,如果运动前大量饮水,会导致体液增多而增加出汗量;另外,还要看个人的身体素质,体质强壮的人,肌肉与运动器官都比较健康,即使进行强度较大的运动,也毫不费力,出的汗自然就少;相反,体质差的人稍稍活动,就会大汗淋漓。经常有人讲运动一会全身都是汗,这主要是针对出汗多的人群,然而有些人即使做剧烈的运动,出汗也少,甚至有些并不出汗,让很多人找不到问题答案,并且身体也没有不适。很多人往往运动三四十分钟后,仍然不怎么出汗,但皮肤表面却很热。而汗液的排出,可以调节人体内的温度,同时也能排出部分代谢废物。但是,关于运动出汗,还应注意以下几种情况。那么剧烈运动不出汗为什么呢?其实运动出汗属于正常的运动后的身体反映,出汗的多少与早晚与运动时间相关,当然一直不出汗则与疾病也有联系。

剧烈运动不出汗为什么呢
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