2.乌梅：乌梅是碱性食品，因为含有大量有机酸，经肠壁吸收后很快转变为益人气的碱性物质。1.罗汉果：罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称，被人们誉为“神仙果”，清热润肺，止咳，利咽。
可以用来清肺的方法，一般在出现咳嗽的情况之后是因为肺部在抗议了。挑选罗汉果，要选个大形圆，色泽黄褐，摇不响，壳不破、不焦，味甜而不苦的，一般来说中药店和一些超市都能买到。这个时候抽烟的朋友需要做的是就是来清肺，那么可以用来清肺的方法有什么呢？罗汉果天生性凉，归大肠经，所以能清热降火，清除身体里的毒素，凉血舒骨，有润肠通便的功效。现在很多的人有抽烟的情况，并且很多的人从十几岁的时候抽烟有很长时间的烟史了。
中医认为它能治疗咽痛咽痒，干燥不适及咳嗽痰火，是化痰止咳、生津的良药。抽烟以后对于肺部的危害是最为大的，这也就是很多的抽烟朋友会出现咳嗽的情况。
可以用来清肺的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！