避免大脑空白：紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少，造成我们一时不知道该说些什么。这一步骤类似于心理学家的工作，通过归纳可以发现现象背后的原因。练习放松技术：瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来，还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况，比如深呼吸，紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳，反复几次，这种方法可以快速地较少紧张。偶尔一次还好，如果生活中经常出现这样的情况，那就意味着可能与口吃有关。口吃的人往往在紧张的时候更加难以刘场地表达自己，因此确保自己掌握放松技术，并在一些重要的场合发言之前，做一次简单的放松。众所周知，口吃是一种语言障碍，那么，口吃怎么能治好?
口吃怎么能治好，心理学家总结了以下的原因，你可以在这些原因当中找到属于自己的一类原因：公主场合紧张、别人的关注、大脑空白、生气、焦虑。当人们处在特别紧张的状态下时，说话会断断续续，而且声音特别小，就好像胆怯到极致一样。
明白口吃在什么情况下发生，什么情况下不发生，找到它们之间的差别。
口吃怎么能治好，当情绪恢复正常的时候，这些症状就会消失。
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