3、食橄榄，每次1枚，缓缓嚼服，口臭者常吃有效。那么口腔细菌数量到底应该怎么办呢？
口腔细菌数量多怎么办，2、晚饭后喝酸奶，少吃或不吃甜食（包括口香糖）。口腔是最容易滋生细菌的部位，因为我们每天都会进食很多的食物，食物也会滋生很多的细菌遗留在口腔中。4、鲜芦根茶，取50克洗净后加水煮沸，去渣，当茶饮用。1、饭间或饭后喝苹果醋（不要饭前喝，易腹泻）。
而且人们没办法做到时刻的清理口腔，但是如果口腔中的细菌太多的话，就会影响到牙齿和口腔的健康，还会诱发很多的口腔的炎症和疾病。
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