每一天的摄取量大约是1000千卡左右。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥吃法：
快速减肥的8个偏方，下面8个减肥偏方，值得肥胖人士借鉴。就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。
鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。七月不减肥，八月徒伤悲，九月徒伤悲，再蹉跎三月，肥肉身上堆。一天吃5~9个鸡蛋，分三次吃。减肥偏方1：鸡蛋减肥法
快速减肥的8个偏方，要想减肥，与其等待时机，不如立即行动。
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