很多人也会拿苦瓜来榨汁，那个可比苦瓜茶苦多了。苦瓜含有各种营养素，蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B1、B2、C，矿物质钙、磷、铁等，其中以维他命C的含量最多，对皮肤十分有益。很多人为了减肥都可以去节食，效果不大又伤身。其中，所含的维生素B17有杀死肿瘤细胞的功能，是一种极好的防癌食物，且其所含的奎宁成份对疟疾有相当疗效。相比较而言，喝苦瓜茶虽然很苦，不好喝，可是，每天就坐着喝喝就能减肥，何乐而不为!
苦瓜茶能减肥吗，空闲的时候，泡着喝一喝，还是很不错的。减肥是一件很平常也很普遍的事情，减肥的方式可以是多种多样的，如运动减肥、喝茶减肥等等。而苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是减肥瘦身良好的夏季必备饮品。苦瓜茶，可以说是任何时候都能喝的，夏天的时候，清热解暑，对身体是极为健康的。
其中，喝苦瓜茶是比较有效又健康的方法。
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