肉类中有大量的蛋白质，在经肠道细菌分解过程中，产生具有刺激性气味的吲哚和粪臭素。缺少运动，肠道蠕动慢。正常情况下，大便的味道并不是很大，除非与一些原因有关。一些白领在办公室长期坐着办公，缺少运动，肠道蠕动变慢，大量的宿便在肠道中，没有及时有规律的排出，有恶臭的气味。那么生活中有的人拉出来的大便非常非常臭，这到底是什么原因呢?
拉粑粑臭是什么原因，平日饮食中要注意荤素搭配，荤素比推荐为1:4，素材中的纤维有助于清理肠道内部环境，肠道具有合理的环境后，全身心清爽自在。大家在上卫生间的时候会闻到很难闻的味道，这一般都是因为大便而散发出来的味道。平日里坐着也可以促进肠道蠕动，手掌相叠按住肚脐，用一定的掌力，顺时针十几次，然后逆时针十几次，没事的时候经常按摩肚子。肉食吃多了。
甚至这样的味道几个小时都无法消散，实在是让人感觉到恶心。
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