做法：煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。2、乌梅粥，原料：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。
拉肚子适合喝什么粥，做法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。拉肚子适合喝什么粥
功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。拉肚子的时候应该要注意饮食问题，并且要少吃一些含有纤维素的食物，可以降低肠胃蠕动，比如我们可以吃一些去皮的胡萝卜以及土豆等，而且喝粥是最好的做法，喝粥比较容易被肠胃吸收，还可以调理肠胃。功效：泻肝补脾，涩肠止泻。1、小米粥，原料：小米适量，水适量。
拉肚子适合喝什么粥，对于粥的种类，我们可以来了解哪些粥是可以缓解拉肚子的症状的。
拉肚子适合喝什么粥温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！