2、穿鞋有讲究。
老年人膝关节外侧酸痛怎么办，2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题
在中老年人中，退变是一种比较常见的现象。用全身转动带替躯干转动，不要扭着身体干活、不宜久蹲。主要是由他们本身机体功能减退导致的。1、合理饮食，主张选用优质蛋白质;多食含维生素C丰富的食物，能促进钙的吸收，在预防骨质疏松同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。膝关节疼痛多发生在中老年人，多数是退行性骨关节病。
老年人膝关节外侧酸痛怎么办，而且膝关节作为人体的重要关节，且经常活动，所以容易引发各种疾病，需要注意了。
这是一种慢性疾病，通常无明显缓解因素。
老年人膝关节外侧酸痛怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！