? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
老年人经常性失眠怎么办，我们人类最主要的区别就是睡觉，在我们的一生之中有三分之一的时间是在睡觉中度过的，但是大家的睡眠质量到底怎么样呢？医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织（WHO）标准：
很多人可能认为我睡觉了躺床上了就可以了，其实不对的，特别人上了年纪的老年人，每天躺在床上很晚才能入睡，早上很早就醒了，醒了以后还是昏昏沉沉的。
老年人经常性失眠怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！