从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。方法：兔肝1~2副，草决明10~12克，加工煲汤，食盐调味，饮汤食肝。另外，不宜吃膏粱厚味及辛辣大热之品。在食物营养方面，可以多吃鱼眼。
老年人吃什么对眼睛好呢，中医认为“以眼补眼”，鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸（DHA），对营养及保护眼睛很有好处。也可食菊花粥养肝明目，对并发高血压者更合适。眼睛对于老年人来说是非常重要的感官器官,而且老年人的眼睛衰老的特别快,着就是为什么老年人最容易患上眼病的原因之一,眼病给老年认得生活造成了巨大的影响,轻微的症状都有可能使得老年人行动不便,因此,治疗眼病非常重要,而在治疗的同时要在饮食方面做出调整，那么，老年人吃什么对眼睛好呢？与晶体老化有关，其食疗方法与白内障相同。《古方饮食疗法》记载：还可用草决明兔肝汤补肝养血，清肝明目。方法：菊花10~15克，粳米30~60克，先用米煮粥，粥成调入菊花末，再煮一二沸即可食用。
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