多吃上述食物，则可达到强身健体，驻颜去皱之目的。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。所以，经常适量摄入核酸，既能延缓衰老，又能除皱健肤。下面我们就一起来看：
老中医强烈推荐的9个除皱纹良方，真的管用哦，随着人的年龄增长，人体合成核酸的能力会逐渐降低，所以人体只能依靠从食物中摄取核酸，以补充对核酸的需要。多吃核酸食物
日本专家经过检验，女性天天食用核酸约800毫克，维生素2克，四面后脸面皱纹会大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细嫩，老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。女人最害怕衰老，比较担心自己的肌肤会长皱纹。富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。核酸，是一种生命信息物质，有人称它为“葆春物质”。
老中医强烈推荐的9个除皱纹良方，真的管用哦，皱纹其实是衰老的正常现象，但我们该如何赶走皱纹?其实生活中有很多去皱小方子，还是挺有效的。
老中医强烈推荐的9个除皱纹良方，真的管用哦温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！