5、加强锻炼，增强身体素质 经常进行体育锻炼的人，身体素质较强，很少患病，平时多参加一些体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，抵御风寒湿邪的能力就比一般人要强，可从一定程度上预防类风湿关节炎的形成。 2、类风湿因子偏高要预防和控制感染 类风湿关节炎的诱因很多，细菌或病毒的感染也是其中之一，有些患者往往是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。 4、要保持精神愉快 精神活动状态在疾病的发生发展过程中也有很大的影响，类风湿患者要注意保持愉悦的精神，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。类风湿因子是用来判断类风湿疾病是否出现的一个重要指标，因此大家对它也要格外的关注，那呢?听一下专家的介绍吧。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。 ? 1、要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。在我们日常生活中总是有很多类风湿的患者，很多到医院做类风湿检查确诊时，都会化验类风湿因子，其中类风湿因子偏高的患者是比较常见的，引起类风湿因子偏高的原因也有很多种，其中绝大部分原因是因为我们的一些不正确的生活习惯导致的，比如平时不注重关节部位的保暖等，下面一起了解下类风湿因子偏高怎么办。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。 3、注意劳逸结合 要适当的调节和活动和休息，避免过度劳累，以免免疫力下降，容易引发一些疾病。
类风湿因子偏高怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！