如果你能坚持半年，相信我，你会非常享受那种状态。他会有一种感受那就是每当洗完澡或者是清晨起床，只穿着一条内裤站在镜子面前，看着微微隆起的八块小腹肌和隐约可见的人鱼线时，内心都有一种很强烈的，带有一点欣赏感觉的快乐。设定目标 享受快乐
练腹肌有什么用？腹肌对男人的好处，其实，带着一种目标感的锻炼，本身就是一种自我监督，自我克制，重新认识自己，改造自己的一个过程。腹肌增强自信
这种快乐可以给我一种自信，一种对之前付出的认可，一种继续坚持锻炼下去的动力。尽管大部分男性都喜欢锻炼身体，想要练成一块又一块的肌肉，但真真问其肌肉的作用是什么，相信一般都答不上来。这种过程前期或者因为不习惯或者没毅力而感觉疲惫或难以坚持。我想作为一个坚持锻炼腹肌一年以上的男人。
练腹肌有什么用？腹肌对男人的好处，就拿腹肌来说，它到底产生了哪些作用?仅仅是好看吗?当然不是，下面就来给大家详细说一说男人腹肌有什么用。
练腹肌有什么用？腹肌对男人的好处温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！