1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。那么，两岁宝宝脾虚应该怎么调理呢？寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。
两岁宝宝脾虚怎么调理，孩子的脾胃都是比较脆弱的，尤其是一两岁左右的宝宝，脾胃发育还不是非常完善，而且宝宝刚开始吃辅食，还不是特别适应，所以需要家长们格外注意。可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。儿童脾虚的饮食调理
2、偏凉的东西少吃。如果孩子的脾胃比较虚弱的话，就要在饮食上加以调理，否则会对宝宝日后的发育产生很大的影响。
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