从某种意义上来说，痤疮的预防尤为重要，平常应注意以下几方面：
脸上硬块疙瘩不痛不痒，2.饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食( 如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬 菜、水果，也防过量后引起胃病。痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底;
脸上硬块疙瘩不痛不痒，1.精神、心理因素很重要：不要患了痤疮就悲观，要乐观自 信，坚持积极、合理的治疗。如果是自己的脸上长出来硬块疙瘩的话还是比较严重的，因为这主要就是会妨碍到自己的外观问题，而且现在对于很多皮肤方面的疾病来说治疗方法都不是那么明确的，甚至是没有根治的方法，有很多的患者即使出现硬疙瘩也是不痛不痒的，所以在这种情况下自己的心理方面要保持平静的，不要过于抑郁的。3.生活方面：最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。
脸上硬块疙瘩不痛不痒温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！