2、改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。第三个原因就是有些人爱油炸、辛辣食物也是引起上火长痘痘的原因。1、调整消化道功能：消化道功能不好，可以使痘痘加重。
脸上痘痘特别多怎么办，所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。首先，长痘痘的原因一般是由于青春期激素水平旺盛，导致油脂分泌过多堵塞毛孔，产生细菌感染发炎导致的。
脸上长痘痘总是特别麻烦，对于爱美的女性朋友来说尤其更甚，本来是一青春无敌美少女，可是如果痘痘跑来捣乱，会大大降低美感，让很多女孩子自信受损，那么如果脸上长了特别多的痘痘，到底应该怎么办呢？
脸上痘痘特别多怎么办，另外痘痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等方面的代谢不良也有关。所以，治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面：
下面就让小编为众多被痘痘困扰的美女们支个招吧。
脸上痘痘特别多怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！