为熟悉正确的方法，看着镜子采取尽量舒适的姿势。恼人的双下巴、大脸庞让你非常的困扰，不想整天靠发型、化妆来掩饰脸部上的缺陷，不妨试试瘦脸按摩操吧，矫正歪曲的下颌骨，紧实线条。清洗脸和手。1若轻度的肌肉萎缩不对称，可以练习做鬼脸、吹气鼓腮和自我按摩面颈部并做颈椎伸展、活动;2若严重的或三叉神经、面神经压迫、炎症所致的，需要针灸、快速拔火罐治疗;3若为严重骨骼畸形，就只好带蒂(带血管的)肌瓣移植或骨骼畸形矫正手术啦。手指甲不宜过长，检查指甲内是否有杂质。4咬合畸形就需要牙医“修理”纠正了。
脸歪遗传吗，很多人莫名其妙会发现自己的脸是歪着的，像这一种不是脸变形，也并不是整形失败，很有可能是因为肌肉萎缩导致的不对称，可以每天做脸部的练习工作，这样可以防止面部变的面瘫，甚至是畸形，严重的话可以通过手术的方法来进行纠正，这样可以得到一定的舒缓效果。
方法/步骤
脸歪遗传吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！