双手放在小腿内侧上，用双手拇指从脚踝到腿根向上进行按摩，一只脚按摩3～5次，双手要同时进行按摩。
淋巴按摩减肥怎么做，右脚也做同样的动作。动作1
双手拇指放在脚掌上，弯曲脚趾，用力按压脚掌第二根脚趾和第三根脚趾之间延长线上凹进去的地方，按压7秒钟后放开手指，停止7秒钟。动作2
淋巴按摩减肥怎么做，淋巴系统是人体中非常重要的一部分，然而淋巴其实是一种流动的物质，其实通过按摩它能帮助消除身体的一些不适症状，而且还能帮助健身减肥，以下我们就来说一下。动作3
这样重复该动作3～5次。双手手掌放在左脚上，用手掌从脚踝到腿根向上进行按摩，一只脚按摩3～5次，双手要同时进行按摩。
淋巴按摩减肥怎么做温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！