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六种食物 帮助孩子暑假保护视力

一、维生素

六种食物 帮助孩子暑假保护视力,虽然人体对维生素的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着举足轻重的作用。每到暑假的时候,我们的孩子都是不受管制的,我们很多人都是会出现视力的问题的,所以在夏季的时候我们要是想维持孩子的视力健康,我们就要从饮食上多多的注意了,下面我们就给大家说说暑假里给孩子吃什么保证视力的健康。应适当多补充维生素A、B1、B2、C及E。

六种食物 帮助孩子暑假保护视力
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