长期穿高跟鞋，造成脚形状改变，可能对肌腱和肌肉有所损伤，形成慢性炎症，常见于足底筋膜炎或者滑囊炎。1.使用缓冲垫
礼仪穿高跟鞋脚疼到哭，拥有后跟帖，缓冲垫，防水台，高跟鞋短袜：这些东西可以减轻你脚部的疲劳，减少脚掌的压力，穿起来更加舒服。一、穿高跟鞋脚疼的原因
酒店的礼仪小姐们，由于每天都会穿着高跟鞋，而且站立时间又较久，所以她们工作一天下来后，会觉得脚非常疼，有的还会磨出水泡，有时都会疼到哭。对于一些磨脚的跟鞋，可以选择穿高跟鞋短袜，来减少脚与鞋的摩擦。考虑是跟痛症引起的，主要是足跟后压力增高引起。二、穿高跟鞋脚痛怎么缓解
礼仪穿高跟鞋脚疼到哭，为了保持礼仪小姐们身高一致，她们往往会穿着不高度不同的高跟鞋，为此个子稍矮些的女生们的脚疼现象更为普遍，她们中有的人小脚趾稍微碰一下就会疼痛难忍。
礼仪穿高跟鞋脚疼到哭温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！