多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
慢性胃炎消化不良怎么办呢，尤其是由慢性胃炎的朋友，表现的不仅仅是消化不良，而且还会食欲不振，身体非常的不舒服，也间接的影响到了自己的心情。2、粥可以养胃，常见的是小米粥。下面小编就和大家说说慢性胃炎消化不良应该怎么办呢？1、生花生米，记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。对于吃饭而言，很多人都不能保证自己的一日三餐都按时吃饭了。将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。
可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。所以很多人的胃或多或少的都有一些问题，人们总是等出现问题了，才开始想解决的对策。
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