每天吃枣以不超过50克为宜，因为大枣里面的膳食纤维含量高，这些膳食纤维(尤其是不可溶的纤维素)在胃和小肠中不能被消化，可以想象，大枣进入胃中之后，如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，无异于在伤口上撒盐，会造成疼痛或不适。如果胃部出现了疾病的症状后，那么对于身体健康来说是非常没有好处的。
慢性胃炎可以吃红枣吗，? 胃部的健康是直接关系的身体健康的一个重要部位。? 大枣之所以说不好消化，指的是多吃，也就是说一次摄入量过多时会产生胃肠不适。胃部的功能就是把每天吃下去的食物，都给消化和吸收了。那么慢性胃炎可以吃红枣？?
脘腹胀满、食欲不振者不宜食用大枣。吸收的这些营养物质才能正常的让身体健康的运转。下面我们就来详细介绍下。?
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