很多人平时都会有一些胃胀气的情况，胃胀气最主要的表现就是觉得胃部疼痛不适，容易放屁，是非常尴尬的，而且会觉得整个人都不舒服，严重的影响到了平时的生活和学习，到底胃胀气是怎么回事?有胃胀气的情况，我们又可以做一些什么措施，来帮助缓解胃胀气的情况呢!
每天肚子胀气是怎么回事啊，少吃容易产气的食物，如豆类食品含有不能被胃肠道内酶消化吸收的糖类，但易被结肠细菌酵解;牛奶中的乳糖也不能被完全吸收，所以应少吃黄豆、赤豆、番薯、栗子、花生及奶制品、啤酒和汽水等食品。
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