(1)清肠准备：
每天早上一杯盐水的作用，食盐是最常用的调味品。
2、盐水清肠的两个步骤。1、正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘的排毒作用。而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。很多朋友在早上起床的时候会有喝上一杯盐水的习惯，因为他们觉得在早上喝盐水对自己的身体是有清肠胃的作用。
每天早上一杯盐水的作用，早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热，从而达到缓解便秘的排毒作用。其实适当的盐水还是有好处的，因为一些朋友在调制盐水的过程中，不懂盐分的把握，盐分过多也是会对身体造成影响，有兴趣的朋友可以看看早上一杯盐水的作用有什么。
每天早上一杯盐水的作用温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！