减肥是一件长远的事，不应该只追求快速，而不考虑身体的需求。南瓜略带甜味，将其与玉米、排骨一同煲汤，味道不仅鲜美，还能使你爱上这款靓汤。
每天只吃南瓜能减肥吗，要知道南瓜不仅能促进消化，还能使你肠胃加速蠕动，让你快速排便。每天吃南瓜是有着减肥的作用，但是每天重复着吃一种食物，过于单调，不能满足身体所需的各种元素。
南瓜具有很高的营养价值也是我们常见食物，大家知道南瓜有降糖功效，非常适量高血糖患者食用，而其味甜并且热量又比较低，而且食用南瓜会有明显的饱腹感，又是一个不错的减肥食物。而玉米还能使你产生饱腹感，以减少后面的进食量，让你吃着就能轻松减肥。建议三餐中的一餐，用南瓜做主食，其余都按正常来吃，这样也能减肥。南瓜减肥餐：玉米南瓜排骨汤
每天只吃南瓜能减肥吗，不少朋友选择每天只吃南瓜来进行减肥，但是这样做有没有减肥效果呢？
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