血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。
每天7件事让女人越来越漂亮，早上的一杯可以清洁肠道。一、早晚两杯白开水
但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。要想拥有光泽亮丽的肌肤，光靠涂抹化妆品是不够的，健康科学的生活习惯会帮助你从内而外的美丽。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。充足的水分是健康和美容的保障。
每天7件事让女人越来越漂亮，下面7件事女性每天都应该坚持做。
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