1. 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤。一、荷叶山楂薏米减肥茶
美味减肥餐是怎样的，如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的养心之道吗?2-3人份荷叶干10克、山楂干15粒、薏米10克、陈皮10克、土冰糖3小块、水4碗。有人说，只要不吃就可以减肥了。
不错，不吃东西的确可以减肥，但这样对身体是有伤害的，那么，有没有方法既能够吃到美味的食物而且还能够减肥呢?一起了解下。材料
美味减肥餐是怎样的，看着自己身上多出来的一堆堆肥肉，大家是不是特别痛苦呢?当然，这也只是针对肥胖的人来说的。做法
花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。事实上，现实之中很多人都面临肥胖的问题，而对于大部分来说，肥胖之后就要减肥。
美味减肥餐是怎样的温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！