勿吃浓茶，酒类等刺激的东西。产后乳汁自出的发病原因多是因气血虚弱，中气不足，或肝经郁热，疏泄失常，迫使乳汁外溢。
奶不多为什么还会溢奶，奶水不够怎么办
奶水不够为什么还溢奶
奶不多为什么还会溢奶，奶水不足还溢奶，这种就是体质虚，气化不好，就是不能固住。奶水不多还是会出现溢奶的症状的，主要是因为产妇在月子期间太过于劳累没有休息好引起的，因为睡眠不足会导致气血不足，所以会刺激到奶水排出体外的情况，建议产妇应该要调理好自己的作息问题，并且要纠正自己的不良喂奶姿势。1、要注意饮食,多吃富含营养的实物和汤水，如肉类、蛋类、豆类、花生米、水果、蔬菜及猪脚汤、鲤鱼汤、骨头汤等。溢奶并不代表奶水一定充足。这种人一般爱出汗，奶水清，有无力感。对于奶水不够还会溢奶的处理方法，我们应该要进行生活调理。
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