3、妈妈在吃脂肪蛋白含量较高的食物除了还应该要吃一些较为清淡的东西，比如蔬菜、水果等，这些都有益于改善奶水油的情况。
奶水太油怎么办，原因：
2、平时可以多喝一些汤，例如鲫鱼汤，猪脚汤等，但是喝之前要记得把汤上面的那层油给弄走。如果母乳很油的话，很有可能是因为妈妈的饮食方面有问题。解决方法：
奶水太油怎么办，产妇在生完宝宝之后必须要有充足的奶水才能保证宝宝的营养供应，但是由于每一位宝妈的自身身体状况的原因，所以奶水会有所差别。
如果妈妈平时吃的东西里含油量较多，就很容易导致自身的奶水特别油，奶水油的话也不利于宝宝的身体健康。1、妈妈要改善自己的饮食，尽量避免吃那些过于油腻的食物，应改为吃那些比较清淡的食物，否则奶水过油的话容易导致宝宝出现腹泻的情况。像有些女性的奶水产量特别少，有的人奶水特别浓郁，还有一部分产妇会出现奶水中含油量比较多的问题，下面来看看奶水太油应该怎么办?
奶水太油怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！