经常性的反思可以增强自身的理性和自控力。2、让他努力控制自己的情绪。
男朋友爱生气怎么办呢，微笑能有效缓解不良情绪，即使是只做出微笑的表情，身体也会自然的做出反应，让精神放松下来。3、让他每次生气发脾气之后要反思。因此对于爱生气的人来说，要强迫自己保持微笑，习惯成自然，当微笑成为你的自然反应之后，你会发现脾气也变好了。爱生气的人可以说对情绪的控制力相对差一些，因此要随时随地进行心里建设，努力掌控自己的情绪。生气是情绪的一种表现，这种情绪是人们遇到不顺心或者不合自己心意的结果而导致的，生气的人会表现的非常的激动，容易出现各种可怕的症状，例如，骂人、打人等等，对于情侣们来说另一方爱生气是危害非常大的，能够破坏双方的感情基础，而对于女性们来说男朋友爱生气怎么办呢?
每次发脾气后，都要进行反思，思考发脾气是否对事情的解决有帮助，而发脾气后是否让问题更加复杂了。
男朋友爱生气怎么办呢，在遇到问题时，习惯性的先深呼吸，平复情绪。1、让他经常强迫自己微笑。
男朋友爱生气怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！