需要熬夜的晚上，晚餐时就应多吃富含维生素B群的食物，如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果。那么，如果我们避免不了熬夜的话，可以考虑吃一些补品来补身体。? ?熬夜族的营养摄取应该注意两部份，一部份是如何保护自己的身体，另一部份是如何在夜间工作时保持最佳状况首先谈谈补充熬夜时的营养。? ?现在生活压力越来越大，工作越来越繁重，熬夜成了大部分人每天必做的功课了。如何维持免疫能力，保护肝脏机能是熬夜族应该要注意的。特别是男人，工作上承担的分量比较重，因此加班熬夜也在所难免。那么，今天我们就看看，男人熬夜吃什么补身体呢？? ?
男人熬夜吃什么补身体呢，如果熬夜是为了盯着计算机屏幕，更要注意保护视力,。但是经常熬夜导致睡眠时间不足，长此以往很可能导致身体出问题，患这样或那样的疾病。
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男人熬夜吃什么补身体呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！