苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。现代人越来越注重自己的身材，越来越注重自己的外表等，但是在生活中我们是很经常听到女生朋友在谈论延缓衰老要如何解决，今天让小编带领大家一起去谈谈男性延缓衰老吃什么，大家可以好好的实践一下，在生活中多吃些延缓衰老的食物等，同时也要多多锻炼身体，这样可是可以让男性延缓衰老。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。
男人如何延缓衰老呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！