可适度摄入改善心血管功能的食物，如桑葚、龙眼、大枣、山药、核桃等。更年期男人常会敏感、急躁、易怒;情绪低落，有不安或恐惧、孤独感;做事缺乏信心。
男人进入更年期症状有哪些，那么接下来小编就主要是会讲解一下男性朋友在进入更年期后会出现的临床反应。2、心血管功能不稳定。
美国心理学会建议，更年期男性不要自责，找家人或信任的朋友倾诉，并参加一些能让自己有成就感的活动。对于中年男性来说，正是各种疾病的发病高峰期，稍一不注意可能就会进入更年期。更年期男性血管弹性变差、动脉硬化等问题相继出现，易表现出面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状;还易出现呼吸困难、手足麻木等症状。1、精神脆弱。若对平时感兴趣的事情没兴趣了，应考虑抑郁症的可能，最好到精神科就诊。但是由于大家更年期综合征的了解比较少，再加上症状原本就比较轻微，所以就容易忽略掉，并让情况变得严重。
男人进入更年期症状有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！