可经常食用。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。功效润肤悦颜。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
男人脸上长黄褐斑怎么办，可能我们很多男性朋友也经常容易出现脸上长黄褐斑的情况，成为我们很多人都特别烦恼的一个大问题，我们可以使用一些洗面奶，每天早晚两次进行清洁，可以帮助我们很好的达到深层洁净的效果，治愈我们自身容易出现的黄褐斑问题，大家一起来熟悉一下男人脸上长黄褐斑怎么办吧。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。每日1次，每次1小碗。2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。
男人脸上长黄褐斑怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！