那么当男性肾虚的时候，应该吃什么食物来食补呢？功能：益气升阳，健脾温肾。二宝海参煲
男人肾虚要靠吃什么来食补呢，制法：将人参，切片；鹿茸，打粉；玉竹，泡软；海参，水发透，洗净，切段。淮山le="text-indent: 2em; text-align: left;">男性肾虚是一件不能够被忽略的事情。鹿茸，有益肾添精、补气温阳的作用；本膳用了东北三宝中的“二宝”——人参、鹿茸，并加入了养阴、生津、和胃的玉竹，填精、益髓的海参，可见此菜营养丰富，功力甚宏，且组方巧妙，能做到补而不滞，温而不燥。配料：红参6克，鹿茸1克，玉竹12克，海参250克。先将人参、玉竹，入锅加水，煮30分钟，再放入海参，并加料酒、盐、胡椒，煮20分钟，再加入味精、鹿茸粉，沸3分钟，放入葱花，即可食用。生活工作的压力，所吃的食物，饮食习惯和作息时间都可能导致男性出现肾虚。
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