生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质，也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。所以，多吃辣椒能让你的头发长得更快哦。豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。男生怎样让头发变多
男生怎样让头发变多，如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧!
1.多吃辣
男生怎样让头发变多，对男生来说，过了30岁以后，有可能会出现头发越来越少的情况，也就是说生长的头发没有掉的头发多，对这样的情况可以加强一定的调理，比如说经常头皮按摩可以用木梳梳头，这对于头皮的毛囊组织都是有好处的，另外也可以多吃一些有助于促进头发生长的食物，有时候喝一些豆浆，适当的补充维生素和矿物质。3.补充生物素
辣椒素就是能让辣椒之所以那么辣的化学物质，也被证实可以模仿人类自然分泌的长发因子，能促进头发生长。2.多喝豆浆
男生怎样让头发变多温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！