即将进入更年期的男性朋友，为了预防男性更年期综合症，应该适当了解一些更年期的知识，提前做好心理准备，并积极进行心理疏导。2.饮食调理
男性撞上更年期综合症该怎么办，男性更年期综合症时期该怎么办呢？要预防男性更年期综合症，适当的饮食调理必不可少。
首先要以静制动，保持平和的心理状态;其次要学会制怒，控制自己的情绪;再次要进行心理宣泄，消除内心的郁闷;最后要寻求家庭帮助，共同度过更年期。男性跟女性一样也会经历更年期，大多数男女更年期发生的症状都一样。首先，要注意饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则;其次，晚餐不要过饱，切忌暴饮暴食，忌辛、燥、辣等刺激性的食物;再次，食物中应多摄取富有蛋白质、钙质和多种维生素类食物，减少含糖量高的食物;最后，还要适当摄入一些能改善性功能的饮食，以及能改善头痛、头晕、乏力、心悸、气短等症状的食物。1.心理疏导
男性撞上更年期综合症该怎么办，男性主要是年龄逐渐增长伴随着睾丸的萎缩、睾丸酮的分泌降低，以及男性自身体内性激素的调节功能失衡。
男性撞上更年期综合症该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！