有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。
男性脱发应该怎么预防呢，专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。1、湿发不外出
头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。2、多食芹菜、香菜和西兰花
男性脱发应该怎么预防呢，现在很多男性朋友工作压力比较大，经常熬夜加班，甚至是在睡觉的时候都会操心着工作，神经总是会处在高度的紧张当中，加上平时时间紧张，在饮食上也是以填饱肚子为主，很难顾及到营养，因此，总是会出现各种的不健康状态，最常见的就是脱发，下面小编就来介绍一些预防脱发的方法。研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。
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