植物油、盐、蒜蓉、姜丝、白糖、胡椒粉、香油、胡椒粉、鲜汤。立春时，由于冬气未尽，所以在食疗上，提倡以升补为主，同时又要兼顾养肝护肝。春季养生保健三食谱 温阳补虚健肾养肝
男养肾女养肝效果好呢，俗话说一年之计在于春，肝脏是生命之源，呵护好肝脏能带来一年的健康。1、韭黄腰花：温阳补虚、健肾
春季养肝应吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。下面小编就给大家推荐几款食谱，一起来看看。每逢进入了春季以后我们开始脱去了厚厚的外衣，这个时候正是一个季节转变的过程，在这个过程当中我们最需要注意的就是预防肾脏肝脏出现问题，春天虽然身体正在活跃，其间可是这个时候我们要注意很多事项，那么男养肾女养肝效果好呢?如何养肾养肝，
男养肾女养肝效果好呢，材料：韭黄150克、鲜猪腰1个。
进入春季是人体调养身体五脏大好良机，而按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。
男养肾女养肝效果好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！