这种导致失眠的原因每个人都可能遭遇过，无性别差异。2、躯体紧张、激越难以平静是引起失眠的原因
难以入睡是什么原因？那些让你失眠的因素，与睡眠相关的条件性刺激物(如：床、卧室)成为导致失眠的因素，又称“条件性失眠、习得性失眠”。1、由于急性应激因素或环境改变
导致失眠的因素随着应激因素的减弱或解除或适应能力的增强，症状随之缓解。难以入睡，也就是失眠，当今社会竞争压力比较大，工作节奏，生活节奏也都比较快，这往往会使人导致一定的心理问题，变得心理压力比较大，这也是导致失眠的重要的原因，当出现失眠的时候，如果不注意领和良好的调理，往往会影响第二天的工作和学习，长此以往会造成严重的恶性循环，甚至会诱发一些疾病。这种导致失眠的因素的显著特点是，越是努力想睡，越是激动、乱想、不平静，越是难以入睡;相反，不努力想睡时(如：看电视、阅读、在客厅沙发上、在旅馆、非常规睡眠时间等)反而容易入睡。新学校、考试、新工作、离婚、失业等而导致的暂时性失眠。
难以入睡是什么原因？那些让你失眠的因素，除了以上的失眠原因以外，也不能忽视一些疾病的原因，比如说精神障碍，躯体疾病，身体病症，疼痛等等，都可能会导致出现长期的失眠现象。
难以入睡是什么原因？那些让你失眠的因素温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！