身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。累的话可以试试以下方法
脑神经缺氧时有何注意事项呢，早睡早起;适当锻炼，如快走等;一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。通周辅助法
建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。
脑神经缺氧时有何注意事项呢，脑神经缺氧会造成患者大脑疼痛、昏迷、休克等均可出现，患者检查后就可以判断疾病的严重程度，轻度缺氧时注意休息就能恢复，当缺氧严重时则要吸氧，不然则会破坏大脑的健康，当然患者重点性的医治则可以控制住脑神经缺氧更严重，那么脑神经缺氧时有何注意事项呢?需要注意的事项有下列几点，比如：
体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以练习，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭)，两条腿不如一条腿(蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。保持心情的舒畅，乐观的心情，首先还要保持一个健康的心理。规律生活
脑神经缺氧时有何注意事项呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！